Zwemmend redden

Zwemtrainingen & Opleidingen

Leren zwemmend redden is erg nuttig. Helaas verdrinken er in Nederland nog elk jaar mensen, ook kinderen en jongeren. Volgens Reddingsbrigade Nederland is bij 25% van de reddingen sprake van een slachtoffer dat niet of niet goed genoeg kan zwemmen. Goed leren zwemmen en leren redden kan écht levens redden - misschien zelfs dat van je beste vriend(in) of je eigen familie. Bij de brigade gaat het echter niet alleen om serieus leren redden, maar ook om gezelligheid: samen zwemmen, spelletjes doen en leuke activiteiten in en buiten het eigen clubhuis.

Wat leer je precies?

Allereerst leer je op speelse wijze hoe jijzelf (letterlijk) het hoofd boven water houdt als je in het water in problemen komt. Daarna leer je alarm te slaan via 112, hoe je iemand gerust stelt en hoe je een drenkeling veilig aan de kant brengt. Soms door vanaf de kant een reddingsmiddel te gooien, soms door zelf het water in te gaan. Ben je al wat ouders, dan leer je ook hoe je onder water een drenkeling (reddingspop) moet zoeken. Natuurlijk gaan we ook 'gewoon' zwemmen. Als je vaker zwemt, heb je namelijk een groter uithoudingsvermogen en bovendien raak je minder snel in paniek. 'Gewoon' zwemmen betekent overigens niet dat je alleen maar baantjes moet zwemmen: ook tijdens het doen van spelletjes in het water verbeter je je conditie!

Wanneer trainen jullie?

We trainen wekelijks in groepjes van (meestal) 5 tot 10 personen. De lessen vinden plaats in het Feel Fit Center Middelburg-Vlissingen (voorheen Vrijburgbad) tussen Middelburg en Vlissingen. Op vrijdagavond zwemmen de leden vanaf ongeveer 10 jaar oud. Onze jongste leden (vanaf +/- 6 jaar) trainen op zaterdagochtend. Op dat moment traint ook onze oudergroep (terwijl de kinderen zwemmen kunnen de ouders dat ook doen!). De lessen op vrijdag zijn tussen 18.00 uur tot 21.30 uur (telkens één uur lang, starttijd afhankelijk van leeftijd) en op zaterdag tussen 08.00 en 09.00 uur.

Diploma's

We beginnen elk seizoen doorgaans eind augustus/begin september en eindigen dit net voor de zomervakantie. We zwemmen dan af voor landelijk erkende diploma's zwemmend redden. Aan de start van het seizoen 2009-2010 zijn wij als eerste Zeeuwse reddingsbrigade gestart met de nieuwe diploma-lijn van Reddingsbrigade Nederland, de overkoepelende organisatie van alle reddingsbrigades in ons land. Inmiddels is deze diplomalijn geperfectioneerd en is het dé landelijke lijn in diploma's zwemmend redden. Er is nu een betere aansluiting op het Zwem-ABC en ook is de opbouw van de eisen verbeterd. Hieronder een overzicht van de verschillende diplomalijnen. De jongste leden trainen voor Junior Redder-diploma's, de oudste jongeren gaan op voor LifeSaver-diploma's:

Junior Redder (1 t/m 4)

Een Junior Redder kan zichzelf redden, is vrij in het water en kan verschillende hulp- en reddingsmiddelen gebruiken om een ander vanaf de waterkant te redden. Kinderen kunnen na het ZwemABC meteen doorstromen naar Junior Redder 1. Sport en plezier staan bij de Junior Redder diploma’s voorop. Het voornaamste doel is om spelenderwijs de zelfredzaamheid van kinderen te vergroten. Eerst door het verder watervreesvrij maken, het verbeteren van de zwemtechniek en het omgaan met bijzondere situaties in het water. Daarna maken kinderen kennis met verschillende hulp- en reddingsmiddelen en wordt een begin gemaakt met het aanleren van de vaardigheden om een droge redding (een redding vanaf de kant) uit te voeren. Wanneer een kind alle diploma’s heeft behaald, is hij Junior Redder.

Zwemmend Redder (1 t/m 4)

Een Zwemmend Redder kan een drenkeling redden door hem te zoeken, te benaderen en te vervoeren, eventueel met hulp- en reddingsmiddelen. De Zwemmend Redder gaat een stapje verder dan de Junior Redder. Bij deze opleidingen leer je hoe iemand zwemmend gered kan worden (een natte redding). Bij deze natte redding wordt de nadruk gelegd op het benaderen en het vervoeren van een drenkeling. Samenwerken staat in deze opleidingen centraal. Er wordt meer ingegaan op het handelen tijdens een ongeval, het zoeken van drenkelingen in onbekend water en zorgen voor veiligheid tijdens een redding voor redder en drenkeling. Wanneer een kind alle diploma’s heeft behaald, is hij Zwemmend Redder.

Lifesaver (1 t/m 3)

Een Lifesaver is (nog) geen professional, maar bezit wel de vaardigheden om drenkelingen te redden en hulp te verlenen. De Lifesaver diploma’s zijn de laatste diploma’s in de Lifesaving lijn. Een Lifesaver bekwaamt zich in het redden van drenkelingen en het vergroten van zijn zelfredzaamheid en leert daarmee (zelfstandig) adequaat hulp te verlenen, mocht hij ergens een drenkeling aantreffen. Daarnaast maakt het verlenen van eerste hulp ook onderdeel uit van de opleidingen. Wanneer alle diploma’s zijn behaald, is iemand een LifeSaver

Oudergroep

Wilt u als ouder niet alleen maar op de bank zitten tijdens de training? Dan kunt u op de zaterdagochtend samen met een inmiddels steeds groter wordende groep ouders op uw eigen tempo en niveau meedoen aan een speciale training voor volwassenen. Geen behoefte aan een inspannende training? Baantjes zwemmen mag natuurlijk ook! Op vrijdagavond is er sinds 2025 ook een groep volwassenen die traint voor de reguliere diploma's.

De examen-eisen van de verschillende diploma's vind je hier. Zie ook de kledingeisen voor deze diploma's.

Omschrijving diploma's: Bron = Reddingsbrigade Nederland.

Inschrijfformulier Aanmelden proefles

« Terug naar de overzichtspagina